НЕ ДО СКУКИ

Времена, когда материнская доля ассоциировалась с несколькими месяцами, а то и годами монотонной, скудной социальными событиями, жизнью, безвозвратно ушли в прошлое. И в этом я, мама 5-месячной малышки, убедилась на собственном опыте.

На сегодняшний день мамам Большого Ванкувера предлагается к услугам множество активных и пассивных, платных и бесплатных, да и просто забавных классов и мероприятий.

Одними из самых активных являются уроки Сальсы (для мам и малышей). Данный 45-минутный класс придется по вкусу не только активным мамочкам, но и их непоседам. Salsa Babies (от 3 мес), Salsa Tots (от 1 до 5 лет) – это отличная физическая нагрузка, интерактивное общение мам и малышей, а также способ приобщения детей к музыке и танцам с раннего возраста.

Если вы предпочитаете активный отдых вне помещений , то Stroller Strides – то, что вам нужно.  Занятие фитнесом с малышом на свежем воздухе становится все более и более популярным в США и Канаде. Главным атрибутом здесь становится коляска, которая при силовой ходьбе значительно увеличивает нагрузку и делает занятия по-настоящему эффективными. Данные классы проводятся в парках под наблюдением опытных инструкторов и варьируются по степени нагрузки. Как правило, заниятие включает в себя разминку, силовую ходьбу, комплекс упражнений для всего тела. Если малыш закапризничал, маме предлагаются специальные упражнения для двоих.

К чуть менее активным можно отнести йогу и плавание для малышей и родителей. На йогу можно прийти не зависимо от возраста малыша, а вот чтобы записаться на занятия плаванием под наблюдением инструктора, придется немного подождать – от 6 месяцев.  Плавание и йога предлагаются во многих спортивных комплексах и студиях города, главное – нужно вовремя на них зарегистрироваться.

Для тех, кто любит пассивный отдых, более подойдут встречи для родителей и младенцев, проводимые, как правило, при городских библиотеках, спортивных комлексах и других общественных учреждениях. Такие группы очень популярны ввиду того, что находятся недалеко от дома, очень информативны и бесплатны. Как правило, они длятся 1.5 часа и включают в себя презентацию (на разнообразные темы, связанные с рождением и воспитанием ребенка), обсуждение проблем и обмен мнениями, а также консультации профессиональных медсестер. Большой интерес вызывают также Story Time (для разных возрастных групп), проводимые в городских библиотеках и включающие в себя чтение, пение, игры для малышей и их родителей. Здесь мамы распевают веселые песенки, разучивают считалки и детские рифмы, а малыши играючи наблюдают за происходящим.

Если вам хочется побаловать свое чадо развивающими играми, стимулирующими умственное и физическое развитие, – то вам в классы Gymboree. 45–минутный урок несомненно придется по душе вашему чаду, а также будет большым подспорьем для вас. Там, в просторном помещении, наполненном многочисленными игровыми аттрибутами, вам расскажут и покажут, как лучше развлечь и развить вашего малыша. Все эти классы варьируются по темам «Игра и Обучение», «Музыка», «Искусство», «Спорт» и предназначены для детей от рождения до 5 лет.

К самым забавным мероприятиям можно отнести Movies for Mommies, что представляет собой специально организованный для мам (и пап) и их малышей показ текущих фильмов. Фильмы показывают дважды в месяц в кинотеатре Rio, а перед началом сеанса проводится розыгрыш призов. И не беда, если ваш малыш проголодался или закапризничал, в просторном кинозале многое предусмотрено – можно покормить, укачать, поменять штанишки. Что бы ни случилось, вокруг все мамы, поэтому отнесутся с пониманием. За ушные перепонки малышей также волноваться не стоит, громкость уменьшают. Таким образом, невзирая на незначительные помехи со стороны детишек, можно прекрасно насладиться просмотром фильма.

Все из перечисленных мероприятий позволяют новоиспеченным мамам расслабиться или зарядиться новыми эмоциями и впечатлениями, а также найти новых друзей, получить совет или профессиональную помощь.

Vancouver Walz by Laperdin

Вера Дизер, Ванкувер