Светлана Балышева
Рассчитывай на йогу: как йога поддерживает вашу форму и здоровье
Люди, занимающиеся йогой, замечают, что они спят лучше, меньше простужаются и чувствуют себя более спокойными. Но если они попытаются объяснить, как это происходит, то их объяснения: «Это увеличивает течение праны – жизненной силы» или «Энергия поднимается вдоль позвоночника вверх» обычно выслушиваются достаточно скептически.

Tweet